敏感肌換季保養重點!這樣做保濕UP,舒緩肌膚負擔

敏感肌換季保養重點!這樣做保濕UP,舒緩肌膚負擔

台灣受到東北季風增強、大陸冷氣團影響,天氣一下寒冷、一下炎熱,肌膚面對多變、季節界線不明顯的氣候,讓「敏感肌」難以承受!此篇文章將分享敏感肌如何選對保養、調整飲食,以及提前在換季關鍵月份做好準備,更能有效減緩肌膚負擔、不再鬧脾氣。

敏感肌季節性保養關鍵月份

皮膚狀態的不穩定會導致各種問題,例如皮膚乾癢、脫皮、油水不平衡、泛紅過敏等。如果想要做好換季保養,一定要先搞懂一年之中哪個月份是皮膚最容易受到影響的季節。以下是一個簡單的季節和月份對照表,希望能幫助大家更好地了解如何在不同月份進行皮膚換季保養:

換季保養關鍵月份 

季節/換季 月份
春天 3月~5月
春夏換季 5月~6月
夏天 6月~9月
秋天 9月~11月
秋冬換季 11月~12月
冬天 12月~2月
冬春換季 2月~3月

換季保養遠離刺激肌膚的地雷成分

若選用保養品添加了刺激皮膚的成分,很有可能會加重敏感性肌膚的負擔,使敏感肌症狀加劇。以下列出敏感肌保養的地雷成分:

  • 酒精
  • 人工香料
  • 人工色素
  • Parben防腐劑
  • SLS、SLES

根據以上有益/有害肌膚的成分,相信你已經可以判斷一罐保養品是否適合敏感肌使用。唯有選擇溫和滋潤的保養品,並依照膚況調整保養步驟,才有助於敏感肌修護,養成水嫩又透亮的健康肌膚!

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換季肌膚問題掌握飲食原則,從裡到外養出健康肌

換季也要掌握飲食原則,從裡到外養出健康肌

飲食方面也會特別注意,由內調理與外保養並行,才能令肌膚長久的健康。以下列出敏感肌避免的飲食部分:

  • 油膩
  • 辛辣
  • 重鹹
  • 酒精
  • 高糖分
  • 生冷/冰冷食物

均衡營養的飲食、保持身體充足的水分也是不容忽視的關鍵。肌膚敏感時期難免會感到不安、煩躁,但還是提醒大家,愉快放鬆的心情與充足睡眠會讓肌膚狀態得到很大改善!

換季敏感肌保養推薦極緻逆齡玫瑰雙精萃

換季敏感肌保養推薦極緻逆齡玫瑰雙精萃

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季節變化帶來的皮膚問題多種狀況,透過調整飲食及選對保養品,更在換季時使用「極緻逆齡玫瑰雙精萃」為肌膚加強保濕、舒緩,減緩肌膚負擔、不再鬧脾氣,也能在每一個季節都能保持在最佳健康狀態。

免責聲明:肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同,並請配合正確使用方法。