市面上專為油性頭皮設計的洗髮精，每次洗完會有一種清爽感及髮絲柔順感，但不到一天的時間，頭皮就開始狂出油！可能是洗髮精裡含有大量化學成分(如矽靈等)所造成的，因有些化學成分容易刺激頭皮、強力洗淨頭皮的自然油脂，導致頭皮更加乾燥、敏感泛紅，甚至刺激皮脂線產生更多的油脂，沒達到控油效果反而加劇出油狀況。因此，油性頭皮的人建議挑選無化學成分、無矽靈且較溫和的有機洗護髮品，溫和地清潔頭皮同時保持頭髮的健康與光澤。

什麼是矽靈？

矽靈，稱為聚二甲基矽氧烷，亦通稱為「矽油」，英文為Silicone，是一種合成聚合物，能賦予頭髮絲綢般的滑順觸感及光澤感。

矽靈表現張力低、具有不錯的潤滑力，不易溶於水也不易溶於油，可以形成一層保護膜，把毛麟片間的空隙填滿，產生滑順的感覺，使頭髮看起來更加光滑有光澤。

為什麼油性髮質不能使用含「矽靈」的洗髮精？

洗髮精添加矽靈成分會使頭髮變得柔軟滑順，但長時間使用可能會導致髮絲過於柔軟、失去彈性、蓬鬆感、頭皮囊阻塞，進而導致頭皮油脂分泌過多。

當分泌過多時，就可能凝聚成頭皮屑與角質堆積在頭皮上，再加上沒有吹頭髮的習慣，容易造成細菌與黴菌增生及散發陣陣油臭味，嚴重時還可能導致毛孔阻塞，甚至罹患脂漏性皮膚炎，導致頭皮嚴重發炎，輕輕撥弄頭髮時，還伴隨著許多剝落的頭皮屑。

3個小撇步，改善頭皮出油

一、正確洗頭方法

洗頭前先梳頭將附著在頭髮上的髒污梳理一次，同時梳開、梳順髮絲，接著洗頭的時候才能洗淨頭皮和頭髮。

洗頭要洗兩遍，第一遍洗頭皮，快速洗去殘留的油脂髒污、第二遍洗頭皮，細部清潔每一寸頭皮。洗頭時建議先以溫水把頭髮弄濕，並將洗髮精倒在手上搓揉起泡後，再開始以指腹或指尖輕輕按摩頭皮約2~3分鐘後，用溫水沖洗乾淨。

注意！不要因為想要洗乾淨一點，就用指甲太過用力抓頭皮，這樣不僅會傷害頭皮，還會提高頭皮屑生成量及容易發炎。

沖洗時，記得輕輕搓洗按摩頭皮及頭髮，避免殘留的洗髮品在頭皮上及阻塞頭皮毛囊。

二、避免高油脂、高糖及辛辣食物

頭皮易出油者，經常食用高油脂、高糖及辛辣食物皆可能讓頭皮油脂分泌更為旺盛，應避免攝取上述所提及的食物，多攝取富含維生素B2的新鮮蔬菜、全穀類食物，幫助頭皮調節皮脂生成，以及改善頭皮出油狀況。

三、挑選適合自己的洗髮精

頭皮容易出油者，不建議使用滋潤性較強的洗髮精，以免愈洗愈油。氣候較炎熱或潮濕，頭皮容易出油，這時使用強力去油效果強的洗髮精，過度清潔頭皮會刺激皮脂分泌更多油脂來保護頭皮。應選擇成分溫和、無添加化學成分的洗髮精。

頭皮狂出油，該怎麼挑洗髮精？

選擇pH值適宜的洗髮精

洗髮精的pH值適宜是5.5左右，能夠幫助保持頭皮的酸鹼平衡，避免頭皮過度出油。

選擇無化學成分的洗髮精

洗髮精中含有某些化學成分可能會刺激頭皮，建議選擇天然成分(如：薄荷、檸檬、茶樹、蘆薈等)及無矽靈成分的洗髮精，推薦INTRA有機洗護髮品。

來自義大利沙龍級專業有機洗沐髮品品牌INTRA，是義大利HARBOR S.P.A集團旗下的環保有機洗沐髮品品牌，採用友善環境的高植萃配方，並針對各種肌膚及髮質問題，打造沙龍級的專業髮品。致力於讓更多人使用環保永續的有機產品，保護環境生態。

油頭救星！「無矽靈」INTRA的薄荷檸檬淨化洗髮精

INTRA的薄荷檸檬淨化洗髮精，添加具有優異控油效果的薄荷、檸檬、茶樹精油及有機綠茶萃取，

多重植萃配方，深層清潔頭皮，為頭皮帶來清新潔淨、清爽舒適，平衡油脂分泌，維持頭皮和髮根健康，同時不使頭髮扁塌；非常適合油性頭或痘痘頭皮使用。

多重植萃配方 告別油膩感

• 檸檬精油：具有收斂作用，可調節皮脂平衡；深層潔淨頭皮，對抗頭皮屑問題，使秀髮恢復光澤。
• 薄荷精油：具有清涼、提神和淨化作用，可調節皮脂平衡，讓頭皮感到清爽舒適。
• 茶樹精油：具天然抗菌作用幫助清潔，調節皮脂，預防頭皮屑。
• 有機綠茶萃取：含茶多酚及維生素B，幫助提升髮絲柔順，去除多餘油脂。

再搭配同款的INTRA薄荷檸檬淨化潤髮乳塗抹於髮尾處，深層淨化滋養髮絲、強韌髮鱗片，讓髮絲更加柔軟滑順好梳理。

INTRA全系列洗護髮品，以98％植物萃取精華、無矽靈、無SLES、無PEG、無礦物油、無人工色素、無Paraben防腐劑及無動物實驗等，成分貼近頭皮健康頭皮酸鹼值pH4.5-5.5，溫和不刺激及呵護秀髮，能解決各種頭皮問題，並通過義大利AIAB有機無毒認證及義大利VeganOK純素認證，且3歲以上孩童可使用。

此外，針對其他頭皮類型，要如何選INTRA有機洗護髮品呢？

• 油性頭髮、痘痘頭皮： INTRA薄荷檸檬淨化洗髮精/潤髮乳
• 乾性頭皮、頭皮屑問題、細軟扁塌髮： INTRA蘆薈青蘋果保濕洗髮精/潤髮乳
• 染後護髮、染燙受潤髮：石榴枸杞護色洗髮精/護髮膜
• 稀疏髮、易斷受損髮、毛躁髮：INTRA堅果OMEGA柔順洗髮精/護髮膜

想要改善頭皮出油問題，除了從生活習慣調整之外，挑選溫和無矽靈洗髮精也是一大關鍵，趕快用INTRA薄荷檸檬淨化洗護髮品，幫你調理皮脂，揮別油膩頭皮吧！

免責聲明：肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，並請配合正確使用方法。