Explore Plant-Green Life Column

Taiwan is affected by the strengthening northeast monsoon and the cold air mass from mainland China. The weather is sometimes cold and sometimes hot. The skin is faced with a changeable climate with no obvious...

In the cold winter, the temperature and humidity will decrease, and the amount of sebum secretion in the skin will also decrease; you are accustomed to using strong detergent shampoo and washing your hair with...

目錄 30–55 歲女性在意的，不只是當下，而是「每天接觸的是什麼」 保養品只影響肌膚表面？其實也進入家庭與環境 唯有機OUI ORGANIC的品牌理念：從生活出發的有機選擇 唯有機OUI ORGANIC的品牌承諾：對肌膚、家庭及環境友善 FAQ常見問題 保養，對多數 30–55 歲的女性而言，早已不只是追求外表的光澤，或片刻的膚觸滿足，而是一項與「生活品質」緊密相連的長期選擇。 當歲月推移、生活節奏加快，環境與作息的變化逐漸反映在肌膚狀態上，許多人開始重新思考：每天早晚反覆接觸臉部與身體的保養品，究竟扮演著什麼樣的角色？ 它不只是保養步驟中的一個產品，而是長時間陪伴生活的日常用品。於是，「成分是否單純」、「長期使用是否安心」、「是否對家人與生活環境友善」，逐漸成為比即時效果更重要的考量。 這樣的轉變，並非多慮，而是一種成熟而細膩的生活選擇。 本篇文章將從 30–55 歲女性的真實關注出發，深入探討保養品在長期使用下，可能帶來的生活層面影響，並進一步說明，唯有機除了成分之外，還能如何以更謹慎的態度，對肌膚、家庭與所處環境，做出值得信賴的承諾。 30–55 歲女性在意的，不只是當下，而是「每天接觸的是什麼」 進入 30 歲後，肌膚狀態往往不再如年輕時穩定。乾燥反覆、膚觸變化、季節轉換時的不適感，讓許多女性逐漸意識到：保養不是「多用」，而是「用對」。 每天早晚使用的產品，不再只是一次性的感受，而是年復一年與肌膚共存的存在。當使用年數拉長，成分的來源、製程與安全性，就不再只是標示問題，而是一種長期風險管理。 肌膚是人體面積最大的器官，也是與外界接觸最頻繁的屏障。它不只承接氣候、壓力與生活節奏，也承接我們每天選擇塗抹其上的物質。對 30–55 歲女性而言，「是否安心長期使用」，往往比短暫的感受更重要。 因此，越來越多女性開始回頭檢視：成分是否來自可追溯的來源、是否避免不必要的添加，以及在長期使用下，是否仍能支持肌膚維持穩定狀態。 選擇對的成分，從來不是為了追求流行，而是理解「長期使用」這件事本身，才是真正的保養核心。 保養品只影響肌膚表面？其實也進入家庭與環境 許多人在選擇保養品時，關注焦點往往停留在「是否適合自己」。然而，保養品的生命週期，並不只存在於肌膚表層。 產品在使用後，會隨著清洗進入生活排水系統，最終流向環境；在家庭中，它也可能透過空氣、接觸與殘留，成為家人日常的一部分。這些看似微小的片段，長期累積後，便形成一種「隱形影響」。 近年來，關於環境中化學物質長期暴露的討論逐漸增加，其中包含對「環境荷爾蒙」的關注。這類物質不一定帶來立即的不適，卻可能在長時間、低劑量的情境下，對生態與生活環境造成壓力。 對許多女性而言，這樣的資訊並非恐慌來源，而是一種提醒： 保養不只關乎個人，也與家庭、下一代與居住環境息息相關。...

目錄 睡眠是肌膚修護的黃金期！油脂是不可或缺的「屏障修護關鍵角色」 睡眠中的「黃金修護期」：為什麼「油」是夜間保養的關鍵？ 30+敏感肌、熟齡肌該怎麼挑選精華油？ 熟齡肌精華油推薦：OUI ORGANIC唯有機緊緻活顏亮采精華油 冬日居家 SPA：三種讓修護翻倍的「油保養」方式 FAQ 常見問題 對多數 30–55 歲的女性而言，夜間保養早已不只是例行的護膚步驟，而是一段協助肌膚回到穩定狀態的重要儀式。然而，許多人仍有相似的困惑：明明每天晚上都認真完成保養步驟，隔天醒來卻依然感覺乾燥、緊繃，甚至肌膚狀態反覆不定。問題往往不在於「是否保養」，而是夜間流程中，缺乏能夠穩定守住水分的關鍵角色——油脂。 本篇將從肌膚結構與夜間保養邏輯出發，說明為什麼適度補充精華油，並非為了增加厚重感，而是協助原有的保養流程發揮應有的效果。當水分補給與油脂結構同時到位，夜間保養才能在睡眠期間維持穩定，真正陪伴肌膚度過整個夜晚。 睡眠是肌膚修護的黃金期！油脂是不可或缺的「屏障修護關鍵角色」 許多人一提到「油」，仍會直覺聯想到厚重、黏膩與悶感。然而從保養科學的角度來看，油類產品的膚感與實際效果，並不取決於「油」本身，而是來自其來源、脂肪酸組成，以及配方比例的精細設計。 肌膚表層原本就存在一層天然脂質結構，負責協助水分留存、維持觸感柔軟，並讓角質層排列保持穩定。然而，長期清潔過度、環境乾燥、年齡變化，或保養品選擇不當，都可能讓這層結構逐漸變得不完整。當脂質結構出現空隙，即使補充了足夠的水分，也容易在短時間內流失，使肌膚在夜間處於不穩定狀態。 進入夜間休息時，肌膚表層的水分蒸散量會相對提高。若保養流程中缺乏適當的油脂支撐，即使已完成完整保養，水分仍可能在睡眠中逐漸流失，隔天醒來便容易感受到乾燥與緊繃。 這時使用結構貼近肌膚的植物精華油，能在肌膚表層形成一層柔軟且具透氣性的保護結構，協助減緩夜間水分散失，同時讓前序使用的保養成分更穩定地停留於肌膚表面。 睡眠中的「黃金修護期」：為什麼「油」是夜間保養的關鍵？ 脂質，是角質層結構中不可或缺的一環 肌膚的角質層並非單一平面，而是由角質細胞與其間的脂質共同構成。這些脂質負責填補細胞之間的空隙，協助維持整體結構穩定，使肌膚能抵禦外在環境變化。當脂質比例失衡，角質層結構容易鬆動，水分自然更難穩定停留。 油的角色，不是取代水，而是「支持留水」 精華油並非用來補水，而是協助在肌膚表層形成輕柔保護，降低水分散失的速度。當水與油各司其職，肌膚的舒適與穩定度，才會真正提升。 夜間，比白天更適合使用油 相較白天需考量妝容、出油與外在環境因素，夜間肌膚有更充足的時間進行吸收與調整，也更適合精華油發揮其結構支持的角色。因此，夜間是精華油融入保養流程的最佳時機。 30+敏感肌、熟齡肌該怎麼挑選精華油？ 選擇精華油時，建議優先留意成分來源是否單純、是否為天然植物萃取，並確認無添加酒精、人工香料與 Paraben 防腐劑，以及質地是否輕盈或滋潤的植物油(如：摩洛哥堅果油、荷荷芭油等)。 初次使用時，建議先於小範圍肌膚測試，觀察隔日的穩定度與觸感，再依膚況逐步調整使用方式與用量。 延伸閱讀 >> 精華油會致痘？30–55歲女性必看：選對輕油保養，告別乾燥細紋，反而讓肌膚穩定透亮、重現光澤！ 熟齡肌精華油推薦：OUI...

目錄 市面上標示「天然」、「植萃」，我們該如何辨別真假有機？ 為何產品上有「有機認證」如此重要？ 什麼樣的標章，才是值得信任的真正有機認證？ ECOCERT、COSMEBIO、COSMOS 有機認證是什麼？ OUI ORGANIC唯有機優先選擇採用「歐洲ECOCERT有機認證」原料，打造敏感肌與全膚質都安心的純淨保養 FAQ常見問題 在資訊快速流動的時代，市面上充斥著各式各樣標榜「天然」、「植萃」、「溫和」、「無添加」等字眼吸引消費者。對重視健康的敏感肌族群、孕媽咪、熟齡肌或肌膚不適者而言，要在琳瑯滿目的選擇中挑到真正安心又安全的產品，已成為一件不容易的事。 許多人在實際選購時，心中往往會浮現相同的疑問：這些標示到底哪些是真的？哪些只是行銷話術？ 事實上，「天然」主要是在描述成分來源，並沒有明確的法律定義，也不是一個可被第三方驗證的安全指標。因此，許多重視成分安全與環境的消費者，會將有機認證視為重要的參考依據之一。 以歐洲 ECOCERT、COSMEBIO、COSMOS 為代表的有機認證制度，提供了一套具備國際標準、第三方審查與來源可追溯性的評估架構，是目前全球公認最嚴謹、透明度最高的安全與永續參考基準之一。 在本篇文章中，我們將深入解析為何「天然不等於有機」，並完整說明全球三大有機認證標章——ECOCERT、COSMEBIO、COSMOS——的核心差異與國際規範，協助你在面對市場上眾多選擇時，建立清楚的判斷基準，為自己與家人做出更安心、也更友善環境的選擇。 市面上標示「天然」、「植萃」，我們該如何辨別真假有機？ 走進任何一家美妝店、藥妝店或電商平台，你大概會看到以下字眼：「天然精華」、「植物萃取」、「綠色保養」、「無添加」、「純淨 ×× 成分」、「植萃修護配方」 然而，這些描述背後並沒有一致的法規定義。只要配方中含有少量植物成分，便可能被稱為「植萃」。許多人也會直覺認為「天然」就等於「無害」，但實際上，天然來源依然可能存在農藥殘留、重金屬汙染，或在萃取與加工過程中引入人工添加物，且來源未必透明可追溯。 因此，當產品宣稱「有機」時，是否具備正式的國際有機認證，會是辨識其真實性的關鍵依據。在選購時，可以掌握以下幾個重要觀念： 1.看標章，而不是行銷文案 若產品主打「有機」，應能在包裝上看到 ECOCERT、COSMOS 等正式認證標章，並可透過官方資料查驗。 2.天然 ≠ 有機 天然是來源描述；有機則需符合完整的國際規範，包括農耕方式、生產流程、工廠環境與可追溯性。 有機必須符合完整生產鏈規範 從土壤、種子、萃取、配方到包裝，每一環節皆受到規範，而非僅檢視單一原料。 敏感肌、孕媽咪、嬰幼兒更需要認證保護 人工香精、石化基界面活性劑、Paraben防腐劑與人工添加物，是敏弱膚質常見的刺激來源，而有機認證能有效降低這類風險。 延伸閱讀...

As the temperature turns cooler and you need to wash your hands frequently in daily life, it is easier for your hands to become dry and cold, and their defenses are reduced. Wrinkling, scaling, and...

目錄 什麼是蘇丹紅？從蘇丹紅事件談起：看不見的成分，為什麼會牽動我們的不安？ 為什麼保養品要避免不必要的人工色素？ 什麼是「安全的顏色」？天然 vs 合成：不是對立，而是你更懂得判斷 保養品該怎麼挑？讓妳更安心的第一步：選擇有第三方把關的認證 FQA 常見問題 這次「蘇丹紅事件」出現在保養品裡，引起消費者更高度的關注。蘇丹紅（Sudan dyes）是一種工業用的偶氮合成染料，用於為塑膠、皮革、橡膠、蠟、油漆、汽油等材料提供鮮豔的紅橘色澤。 它本質上並不是食品或化妝品可使用的色料，依照台灣及多數國家相關規範，不得使用於食品中，也不屬於化妝品可添加的色料種類。因此，在保養品中不應被檢出，並受到明確規範與限制。這類色料的使用規範已在各國法規中明訂，目的在於確保消費者使用產品時能更安心，也讓產品成分的來源具備可追溯性。 長久以來，許多女性購買保養品的習慣，都建立在香味、質地、品牌形象或口碑上。但真的影響肌膚過敏反應、肌膚屏障健康與長期安心程度的，卻是那些細小卻重要的「成分細節」。 而在成分中，「色素」通常是一般人最不了解，也最容易忽略的部分。它可能只佔整體的一小部分，但卻與安全性、敏弱程度息息相關。 什麼是蘇丹紅？從蘇丹紅事件談起：看不見的成分，為什麼會牽動我們的不安？ 蘇丹紅是一種工業用色素，不屬於食品級，更不應該被用在保養品中。它之所以被注意，是因為顏色強烈、穩定性高、成本低廉，某些產品只要添加極少量，就能讓顏色變得「好看」。 當事件延燒至保養品領域，其實凸顯了一個更深層的問題，我們每天接觸的產品中，有多少成分是我們不了解或不曾注意的？ 皮膚是全身最大的器官，不只是一層外衣，而是會吸收、會代謝、會反應的組織。如果肌膚反覆乾癢、泛紅、刺痛、脫屑，很多人會直覺聯想到「換季」、「壓力」、「睡眠不足」。但事實上，有時候真正的原因可能來自於： 那些看起來不起眼的成分 那些我們從未留意的色素來源 那些瓶身沒有標示清楚的細節 為什麼保養品要避免不必要的人工色素？ 市面上有許多產品為了達到視覺效果，會添加人工色素，讓消費者看到的第一眼感覺更好。粉嫩的乳液、帶一點淡紫色的霜、鮮艷的面膜液，視覺上確實更吸引人。 然而，對於 敏弱肌、乾燥肌、季節性不穩定的肌膚來說，人工色素屬於不必要的額外刺激來源。 台灣化妝品法規對人工色素已有嚴格規範，但「安全」與「必要」是兩回事，肌膚本來就承受更多環境壓力，若再加上不必要的色素，可能讓敏感肌增加額外負擔。 這也是為什麼越來越多消費者開始尋找無人工色素、純淨配方、不過度加工、不過度加工、成分來源清楚，且適合敏弱肌的溫和保養。 什麼是「安全的顏色」？天然 vs 合成：不是對立，而是你更懂得判斷 談到保養品中的顏色，大多數人第一直覺都是：「有顏色＝有人工色素」。 但這其實是迷思，不完全正確。保養品中存在的顏色，可以分為兩大來源：「天然色素」及「人工色素」。 許多天然原料本身就具有顏色，例如： 天然礦物（礦石粉體色） 植物萃取（如薰衣草、金盞花、玫瑰、胡蘿蔔等）...

目標 冬季肌膚為什麼特別脆弱？熟齡肌冬季保養最容易中招的三大痛點 單用乳液為什麼在冬天失靈？冬季保濕一定要懂的真相 釐清保養基礎：油水雙相保養原理：為什麼冬季保養推薦『油＋乳』？ 如何運用「油＋乳」達到最佳冬季護膚效果？掌握使用順序與黃金比例 1. 經典分層法（最保險、長效，適合早晚） 2. 油乳混合法（妝前神器，服貼不卡粉） 3. 夜間深度修護法（油夾水，強化肌膚屏障） 精華油怎麼挑？給30-55歲熟齡肌的5大選油準則 FAQ常見問題 每到冬天，肌膚彷彿進入「脆弱期」。早上才精心塗抹保濕乳液，到了中午臉頰卻又緊繃到不行；明明厚厚一層保濕產品上臉，妝容卻還是卡粉、浮粉，甚至連笑一笑，眼周和法令紋處就浮現明顯乾紋。這些困擾，不是你保養不夠用心，而是冬季肌膚真正缺的，不只是「水」，而是「油水平衡＋屏障受損」。 這篇文章會用最簡單好懂的方式，帶你弄清楚冬季乾燥的真相，為什麼單擦乳液不夠力，以及如何靠「油＋乳」讓肌膚重新恢復柔嫩、透亮又穩定。 根據皮膚科研究，30歲後女性皮脂腺活性開始逐年下降，油脂分泌量減少約20-30%，到50歲時更可能減半。這意味著，我們的肌膚天然保護膜越來越薄，冬天低濕度、空氣乾燥、暖氣與溫差一來襲，水分蒸散速度（經皮水分流失，TEWL）可高達平時的2-3倍！而真正能改善冬季乾燥的方式不是「擦多一點乳液」，而是使用更符合肌膚結構的護膚邏輯——「油 + 乳」雙相保養法。 冬季肌膚為什麼特別脆弱？熟齡肌冬季保養最容易中招的三大痛點 進入30-55歲人生階段，肌膚正處於「油脂漸少、水分易失、屏障轉弱」的轉折期。研究顯示，女性在35歲後，皮脂分泌量開始明顯下滑，這是荷爾蒙變化（尤其是雌激素下降）與年齡相關的自然現象。皮脂膜是肌膚最外層的天然油脂屏障，它像一層隱形保鮮膜，負責鎖住水分、阻擋外界刺激。 冬天一到，戶外濕度常低於40%，室內暖氣又讓空氣更乾燥，肌膚的TEWL（經皮水分流失）會急劇上升。根據《Journal of Investigative Dermatology》相關研究，乾燥環境下，屏障受損的肌膚TEWL可增加50%以上。這時你會感覺： 臉頰「乾到發光」卻不是油光：這是典型缺油導致的假性乾亮，水分蒸發後角質層變得粗糙無光。 妝容不服貼、浮粉卡紋：乳液水分揮發快，無法形成穩定基底，粉底自然抓不住。 細紋、乾紋突然加深：眼下、法令紋、額頭的靜態紋在缺油缺水時特別明顯，因為肌膚失去彈性支撐。 更嚴重的是，一旦肌膚屏障出現受損，接觸到外界冷空氣、汙染物，就容易引發泛紅、乾癢，甚至敏感狀況大爆發。許多人反饋：「以前冬天只乾，現在還會紅紅癢癢。」這就是屏障功能低下的警訊。如果繼續單靠補水乳液，問題只會惡性循環——水分補進去又迅速跑掉，肌膚越來越乾、越來越老。 冬季的肌膚問題看似只是乾燥，本質卻是「缺水＋缺油＋屏障受損」三者共同造成的結果。這也是為什麼冬天保養不能只是補水，而是需要同時補油、修護與鎖水。 單用乳液為什麼在冬天失靈？冬季保濕一定要懂的真相 許多人認為乳液是一款「萬用保濕」產品，但實際上，乳液的設計初衷並不是「高度滋潤」，而是「輕度鎖水」。乳液質地輕盈、吸收快、摸起來舒服。但乳液的本質是「水包油乳化配方」，水分佔70-90%，油脂僅10-20%。它的設計初衷是「日常輕度保濕＋柔軟肌膚」，而不是「高度滋潤」或「修護屏障」。因此在冬季乾燥的環境下，乳液往往無法獨自支撐整天的保濕需求。 在夏天或油性肌，乳液單獨使用綽綽有餘；但冬天呢？低濕度環境下，乳液塗上去的水分沒幾小時就蒸發了，剩下的少量油脂根本擋不住水分繼續流失。皮膚科醫師常說：「乳液像給肌膚喝一杯水，精華油才是幫它蓋上蓋子。」 這並不是乳液不好，也不是你保養做錯了，而是冬季熟齡肌油脂分泌本就偏少、屏障更容易受損，單靠乳液的輕度保濕能力根本無法抵擋整天的水分流失，需要的是更強大的油脂補充與更完整的屏障保護，這時候「精華油」的角色便格外重要。 真正能讓肌膚重現柔嫩亮澤的關鍵，在於更貼近肌膚天然構造的「油＋乳」雙相修護——以科學方式補油鎖水、強化肌膚屏障。 釐清保養基礎：油水雙相保養原理：為什麼冬季保養推薦『油＋乳』？...

目錄 錯誤洗卸的兩大隱形殺手 過度清潔：看似「很乾淨」，其實把保護都洗掉了 殘留彩妝與防曬：堵塞毛孔的「慢性炸彈」 換季洗卸「宜」：純淨配方、溫和潔淨 換季洗卸「忌」： 盡量避開4大高刺激成分 FAQ 常見問題 每到季節交替，肌膚彷彿失去防線：乾燥緊繃、脫屑浮粉、粗糙、出油，甚至粉刺、痘痘出現得更頻繁。這並非只是「變乾」——多半與肌膚屏障失衡有關。 肌膚屏障由角質層、皮脂膜與肌膚微生態組成，可協助抵禦外界刺激並留住水分。然而當溫差大、濕度驟降、冷暖空調交替，再加上空氣微粒、紫外線、口罩摩擦等外力干擾，角質層容易受影響、皮脂分泌也更不穩定，使肌膚進入「脆弱不穩定期」。 對於輕熟齡族群，30 歲後皮脂與含水量逐年下降，更容易出現外油內乾與洗後緊繃。 此時若仍使用錯誤的洗卸產品(刺激性或清潔力過強)，反而放大不適感，讓肌膚越洗越乾、越卸越敏弱。 換季時期的第一步修護，「溫和洗卸」因為再好的保養，若清潔環節出錯，後續保養吸收都將大打折扣。 錯誤洗卸的兩大隱形殺手 一、過度清潔：看似「很乾淨」，其實把保護都洗掉了 很多人感覺肌膚粗糙、粉刺變多，就直覺認為「洗不乾淨」，於是選擇高泡沫、高皂鹼的潔面產品，甚至早晚兩次深層清潔。 但這樣的行為會過度帶走皮脂膜與天然保護層，導致角質層受損、屏障破洞。短期看似乾淨透亮，實際上卻讓肌膚變得更乾、更脆弱、更容易泛紅。 尤其在秋冬或換季時期，空氣濕度低、溫差大，肌膚原本就容易乾燥緊繃，若再過度清潔，會造成微泛紅、灼熱感，甚至冒小痘的惡性循環。 二、殘留彩妝與防曬：堵塞毛孔的「慢性炸彈」 若卸妝不徹底，彩妝、防曬或空氣污染物會滯留在毛孔與角質層中，容易導致粉刺、毛孔粗大、暗沉與粗糙。 尤其防水型底妝或氣墊粉餅的矽靈成分若未被完全卸除，會阻礙皮脂排出，使肌膚「悶住」，在換季期間更容易誘發痘痘與過敏反應。 建議做法：洗卸重點不在「越強越好」，而在於剛剛好。 正確做法是先用溫和卸妝水溶解彩妝髒污，再以低刺激潔面慕斯帶走殘留，讓肌膚潔淨同時保有柔潤。 換季洗卸「宜」：純淨配方、溫和潔淨 洗臉宜選：OUI ORGANIC 唯有機 橙花綿綿慕斯 換季時，洗臉不應追求強烈清潔感，而是著重於「溫和泡沫、低刺激、保濕不緊繃」。 Oui Organic唯有機橙花綿綿慕斯，採用歐洲ECOCERT 有機認證原料製成，添加甜杏仁油、有機蘆薈、赤蘚糖醇及多重溫和植物滋養配方，潔顏同時保有柔潤感。 主要成分與功效：...